お参りしてから 知り合いの処に猫を見に行って、、、結局 結構な距離自転車で走ったんだけど、、、、
その日の食事は、、、
朝 コーヒーとトースト。
昼、、、
米福で 天丼。
そして、伏見からの帰りに、、、
ラーメン 大 でラーメンを。
そして 結構な距離を泳いだんだけど、、、、
やっぱ これだけ食ってると 痩せないよね。（笑）
最近 運動はカナリやってるんだけど、、、、、
全く痩せない。。。。。。
と言うか 増加してる？？？？（笑）
ダメですね。。。。。
これ以外にも おやつを、、、、少々。（笑）
痩せるには、やはり食事制限しかないか、、、、
